ゆらぎ世代の発酵食講座

ゆらぎ世代とは、ホルモンバランスが変わり、今までとは違った身体の変化が起きる不安定な時期

1月 ダイエット

2月 温活

3月 便秘解消

4月 デドックス

5月 自律神経

6月 むくみ解消

7月 不眠

8月 夏の暑さ対策

9月 夏の疲れ解消

10月 美肌

11月 乾燥

12月 代謝UP